Secondo le statistiche, un sesto della popolazione italiana soffre di insonnia. La percentuale, durante il cambio di stagione, tende ad aumentare. Vediamo insieme alcuni disturbi del sonno e le tecniche per superarli

E’ notte alta e siamo svegli; abbiao contato e ricontato greggi, mandrie e interi allevamenti ma di prendere sonno, o, come si dovrebbe dire, di farci prendere dal sonno, neanche a parlarne. Così il giorno che comincia ci vede stanchi, nervosi, sfibrati e con la precisa quanto spiacevole sensazione che la prossima sarà un’altra notte d’insonnia.

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Gli scienziati dell’Università di Cornell stanno studiando il linguaggio di uno dei mammiferi più grandi al mondo. L’Elephant Listening Project (ELP) è l’invenzione della naturalista Katy Payne la quale ha scoperto che che gli elefanti spesso comunicano utilizzando suoni che non possono essere uditi dagli umani; un brontolio basso che lei chiama “il tuono silenzioso”. Questi suoni possono essere uditi da elefanti che si trovano fino a 5 chilometri di distanza. Gli elefanti utilizzano un vasto assortimento do comunicazione vocale per collegare la loro complessa struttura sociale. L’Elephant Listening Project vuole costruire un “dizionario audio” della lingua parlata dagli elefanti.

[SpeakUp]

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Come usare entrambi i lati del nostro cervello per sfruttare al massimo la nostra creatività e ottenere migliori risultati sul lavoro e agli esami. E soprattutto, non lasciarsi ostacolare dall’ossessione tutta italiana per ‘le regole’

Gli insegnanti di inglese che insegnano la lingua agli stranieri chiedono spesso ai loro studenti di esporre le proprie idee senza spiegare esattamente cosa intendano. Forse non si rendono conto che il brainstorming non è un qualcosa semplica da applicare in tutte le culture.

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Le modelle filiformi al limite dell’anoressia non sono un’invenzione recente: Twiggy, la donna grissino, fu una vera icona di stile nella swinging London degli anni ‘60. Oggi Twiggy ha 62 anni, è molto più bella ed è uscita con un album: “Romantically Yours”

Oggi Twiggy è una donna di 62 anni. Negli anni ‘60 era una teenager ma anche una celebrità internazionale. Era una modella e una delle prime top model del mondo.

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• Kilo Fascion, vendesi abbigliamento a peso

La crisi può anche avere un risvolto positivo. Kilo Fascion, il negozio degli abiti griffati venduti al peso, diventa case history di una formula vincente.

Dopo l’apertura del primo punto vendita a Milano (in corso Vittorio Emanuele 30) e recentemente a Verona e Udine, lo store si prepara a sbarcare a Roma e punta su Parigi. “La crisi ha contribuito a smuovere un mercato fermo e ha stimolato nuove idee vincenti. Come la nostra”, spiega ad Affaritaliani.it il direttore Daniele Carella. Kilo Fascion

La crisi può anche avere un risvolto positivo. Kilo Fascion, il negozio degli abiti griffati venduti al peso, diventa case history di una formula vincente. Dopo l’apertura del primo punto vendita a Milano (in corso Vittorio Emanuele 30) e recentemente a Verona e Udine, lo store si prepara a sbarcare a Roma e punta su Parigi. “La crisi ha contribuito a smuovere un mercato fermo e ha stimolato nuove idee vincenti. Come la nostra”, spiega ad Affaritaliani.it il direttore Daniele Carella. “Abbiamo clienti di tutte le fasce. Da chi prima faceva shopping nelle boutique e oggi non se lo può più permettere a chi invece punta sul rispamio. Vendiamo le grandi firme a prezzi accessibili. Accontentiamo un po’ tutti”.

Kilo Fascion è anche una realtà giovane che punta sui giovani a partire dal suo direttore, 27 anni fino ai dipendenti, tutti sotto i 30. Ma com’è nata l’idea di trasformare un negozio di abbigliamento in un supermercato della moda? “L’idea è venuta a mio suocero mentre guardava un film in bianco e nero. Una volta si compravano i tessuti al peso. Oggi le T-shirt qui costano 2 centesimi al grammo”, spiega Carella. Per le bermuda da spiaggia bastano 6 cent, sempre al grammo. I jeans griffati? 12 cent al grammo. Poi basta pesare la merce, proprio come si fa al supermercato con la frutta e la verdura”.

Ma c’è anche posto per la solidarietà. “A Verona e Udine vendiamo libri donati da alcune librerie di Brescia . Il ricavato va alla Onlus “Lillaâ€� che aiuta i bambini poveri della Tanzania”, spiega Carella. Un mix vincente: grandi mache a prezzi bassi con un occhio di riguardo per i più bisognosi.

Fonte: Libero.it

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Gli anticoncezionali sono ancora poco usati dalle italiane. Serve più informazione?

A dispetto della disponibilità di un’ampia gamma di metodi anticoncezionali e dei continui progressi sul versante di quelli ormonali, che hanno portato alla produzione di composti estro-progestinici sempre più sicuri e ben tollerati, nel mondo occidentale sono molto frequenti le gravidanze non preventivate, con relative implicazioni sanitarie, economiche e psicosociali.

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Charles Dickens

Implacabile clima di novembre. Tanto fango nelle strade che pare che le acque si siano da poco ritirate dalla superficie della terra e non stupirebbe incontrare un megalosauro di 12 metri o giù di lì, a strisciare come una lucertola gigantesca lungo Holborn Hill. Il fumo scende dai comignoli in una soffice acquerugiola nera con fiocchi di fuliggine grandi come fiocchi di neve (vestiti a lutto, si potrebbe pensare, per la morte del sole).

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• Le Quattro Cose Ultime

E’ un social network basato sulla geolocalizzazione, ovvero un’app che permette di condividere la propria posizione con gli altri contatti. Mi trovo qui. Ma non solo: è un’interessante guida turistica, è divertente e ha anche il giorno perfetto per essere celebrato: il 16 aprile, vale a dire il quarto mese dell’anno, nel giorno 4² (quattro al quadrato, foursquare)!

Il Foursquare Day verrà celebrato il 16 aprile con feste, conferenze o semplicemente le persone visiteranno il loro posto preferito.

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