Litigare allunga la vita, aiuta la coppia e la salute.
Reprimere la rabbia fa morire prima.
Ci sono persone che, pur di non litigare con il partner, sono pronte a rinunciare a molte cose a cui tengono, oppure a cedere su tutto senza neppure tentare di far valere le proprie opinioni e desideri. Ebbene, tutto questo è sbagliato. Anzi sbagliatissimo. Chi vuole garantire una vita lunga e in salute a se stesso, oltre che al proprio rapporto di coppia, deve accettare l’idea di litigare.
Il suggerimento, anche se a prima vista singolare, viene da una fonte autorevole e ha il carisma della scienza: i ricercatori dell’universitĂ del Michigan hanno infatti verificato che in una coppia chi reprime e trattiene la propria rabbia ha vita breve. E non solo in senso figurato: corre cioè un rischio di morte precoce doppio rispetto a chi si concede uno sfogo.
Gli scienziati sono arrivati a questa conclusione dopo aver studiato 192 coppie per 17 anni, dividendole in quattro categorie. C’è un gruppo in cui entrambi i partner esprimono la propria rabbia, quelle in cui uno solo dei due coniugi comunica la propria rabbia mentre l’altro la sopprime, e quella in cui entrambi i coniugi la reprimono continuando a rimuginare i propri risentimenti senza esprimerli.
Nei casi in cui entrambi i partner cercano di reprimere la loro ira quando l’altro li attacca ingiustamente, la probabilitĂ di morire precocemente è doppia rispetto agli altri tipi di coppie. Eppure spesso si preferisce evitare lo scontro perchĂ© non si sa mai come potrebbe andare a finire. ”Quando i partner si ritrovano al termine della lite - spiega Ernest Harburg, coordinatore dello studio - uno dei compiti principali è quello di riconciliarsi sul motivo che ha causato il conflitto. Generalmente a nessuno viene insegnato come farlo, a meno che non lo abbiano visto fare ai propri genitori. Il problema principale è quindi come risolvere il conflitto”.
Se però lo scontro resta irrisolto, la rabbia con il passare del tempo si trasforma in rancore e questo tende ad esasperare le proprie posizioni nei confronti del compagno. Insomma il risentimento continua a montare e il problema che ha scatenato il dissenso resta sul tappeto, pronto a saltare fuori di nuovo alla prima occasione. E pesa sulla salute e sulla possibilitĂ di campare di meno. Lo studio ha infatti evidenziato il fatto che tra le 192 coppie studiate, le 26 famiglie in cui entrambi gli sposi reprimevano l’ira hanno fatto segnare 13 decessi. Nel 27% dei casi è morto uno dei due coniugi, e nel 23% entrambi. Nei rimanenti tre gruppi, costituiti da 166 coppie, le morti sono state invece 41, di cui il 6% con il decesso di entrambi i coniugi e il 19% con uno dei due.
La ricetta allora a quanto pare è una sola: meglio sfogarsi e, magari, anche rispondere per le rime se ci si ritiene vittima di un attacco ingiusto e immeritato. L’importante è poi non arrivare agli estremi, come nel famoso film ”La guerra dei Roses”. E semmai trovare un modo per fare in fretta la pace. Del resto c’è poco da scherzare: a quanto pare ne va della pelle.
[sito di provenienza Tgcom]
Argomenti: coppia, litigio, partner, rabbia, salute, sfogo
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January 24th, 2008 at 11:38 pm
Glielo dico sempre al mio ragazzo che non deve prendersela quando discutiamo, come si può ben leggere è scientificamente provato che allunga la vita!!!!
January 25th, 2008 at 12:38 am
Ecco…io questo articolo lo avrei tenuto segreto….non lo avrei fatto leggere x niente alle donne del mondo!
January 25th, 2008 at 12:58 am
Invece le donne devono sapere! Gli si da sempre la colpa quando si litiga, ma da ora in poi non potrete più accusarle perchè per ogni litigata che provicano, vi allungano la vita! Lo dico sempre io che le donne sono una benedizione!!!!
January 25th, 2008 at 1:59 pm
meglio vivere poco ma in paradiso, piuttosto che molto ma all’inferno!!!!!
January 25th, 2008 at 3:10 pm
Si può anche vivere molto e in paradiso se stai con la persona giusta.
January 25th, 2008 at 3:58 pm
certo,,,,senza litigare per forza per qualsiasi stupidaggine
January 25th, 2008 at 4:19 pm
Beh, io non so che tipo di rapporto intendi te, ma di solito due persone normali non litigano per qualsiasi stupidaggine. Mi dispiace dirtelo ma hai un concetto di coppia un pò troppo generico e estremista. Forse avrai avuto brutte esperienze, ma non è mica sempre così stare insieme, Anzi, spesso, è tutto il contrario.
January 25th, 2008 at 5:46 pm
Sì, col tempo le cose si aggiustano e si va sempre piĂą d’accordo…cmq un bel 20 anni di vita in piĂą in passato me li sono guadagnati
January 25th, 2008 at 7:26 pm
Puoi dirlo forte!!!!!
January 26th, 2008 at 2:22 am
rampage se continuate così……diventerai Higlander!!!!
January 26th, 2008 at 2:35 am
E chi te lo dice che R.A.M.Page e la ragazza stanno sempre a litigare? Mai giudicare dalle apparenze. Pensa che qualcuno ha detto a R.A.M che credeva che si fosse messo con la ragazza per sfinimento, in quanto lei lo tartassava. Beh, mi spiacecontraddire ma non è per nulla così, forse se R.A.M ci sta insieme è perchè si vogliono bene.
Però, a pensraci bene, non sarebbe mica male diventare un Highlander! Zeder se vuoi ci possiamo mettere a litigare io e te così ci allunghiamo la vita a vicenda (niente botte però)
January 26th, 2008 at 2:14 pm
No No, per me va bene che ci mettiamo a litigare x allungarci la vita….ma con la clausola botte a volontĂ !Così solo uno dei due avrĂ la vita allungata…mentre l’altra avrĂ la vita…finita!(faccetta piena di cerotti e con un occhio nero)
January 26th, 2008 at 3:10 pm
Ok, ci sto. Lascio a te l’onore di scegliere in che stile ci dobbiamo battere: pugilato (lì però potrei perdere dato che col wii mi hai stracciata! [faccetta sconsolata]), sumo, wrestling, lotta al solletico … … …scegli tu!
January 27th, 2008 at 4:12 pm
Lotta al solletico
January 27th, 2008 at 6:49 pm
Ah ma alllora ci vai pesante!!! Guarda che sono una maga del solletico, potrei farti morire in meno di 5 minuti.
February 6th, 2008 at 2:24 am
Purtroppo litigare allunga la vita ma accorcia i matrimoni.
February 7th, 2008 at 2:35 am
Beh, non sempre funziona così Syd. Ci sono coppie che molto spesso litigano anche animatamente, ma si vogliono bene e sanno passare oltre (il che non vuol dire ingoiare rospi e star zitti). Ne conosco qualcuna.
Ma nella maggior parte dei casi è vero che il troppo litigare porta a separarsi … e ti credo!
Mica si può vivere così per tutta la vita!
February 25th, 2008 at 3:32 pm
[…] Pubblicato da chatmania su Febbraio 25, 2008 Litigare allunga la vita, aiuta la coppia e la salute. […]
August 4th, 2008 at 1:19 am
x Alessia ma davvero sei un’esperta di solletico? mi scrivi via email se ti va baci e solletico naturalmente