9 consigli per affrontare al meglio l’attesa in fila

Notizia del: August 11th, 2014

queue La tecnologia smartphone ha rimosso il piacere della noia e il dono della pazienza. Anche se lo volessimo non è più possibile annoiarsi, nemmeno se ci troviamo in piedi a fare la fila. Tutto quello che dobbiamo fare è prendere lo smartphone e controllare la posta, andare su Facebook, navigare su qualche sito o giocare con dei giochini incredibilmente stupidi.
Carolyn Gregoire del Huffington Post ha compilato una lista di 9 alternative da sfruttare quando si fa la fila senza lo smartphone.

1. Sorridere a uno sconosciuto
2. Praticare la meditazione, chiarendo i pensieri e indirizzando l’attenzione sull’ambiente circostante
3. Lasciar passare avanti qualcuno che ha fretta
4. fare una lista delle cose per cui essere grati
5. Fare dei respiri profondi
6. Ripetere silenziosamente un mantra per la pace interiore
7. Sognare a occhi aperti
8. Inviare un pensiero gentile a qualcuno che si ama
9. Leggere un libro

[SpeakUp, agosto 2014]


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