Notizia del: June 15th, 2008
La corsa fa bene e fa star bene, ma deve essere un esercizio continuo, e non dell’ultimo momento.
Per diventare dei fanatici della corsa, appassionati dell’attività sportiva, forse, più economica, basta poco: una maglietta, pantaloncini, un paio do scarpe e un pò di spirito di sacrificio.
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Notizia del: March 25th, 2008
E’ l’aerobica il vero elisir di giovinezza.
Chi ama mangiare e non si nega le gioie della buona tavola lo sa bene: l’unico antidoto all’odioso accumulo di qualche chilo in più dopo le abbondanti libagioni di feste e ricorrenze è intensificare il movimento fisico, per “bruciare†almeno in parte le calorie che non siamo stati capaci di negarci. E in questo senso ci sono delle buone notizie: l’attività aerobica non è solo un toccasana per la linea e per il benessere, ma un vero e proprio elisir di giovinezza che fa bene sempre, a tutte le età , anche dopo i 50 anni.
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